Therapie für Hochsensibilität - Ihre besondere Gabe
Deine Schwäche zu zeigen heißt, Dich verletzbar machen. Dich verletzbar machen heißt, Deine Stärke zu zeigen.
– Criss Jami
Warum bin ich anders?
Vielleicht fragen Sie sich oft, warum Sie so intensiv auf die Welt um Sie herum reagieren. Warum Sie manchmal von den Reizen überfordert sind, während andere Menschen diese gar nicht wahrnehmen.
Vielleicht sehen Sie es sogar als Schwäche, so empfindlich zu sein und leiden darunter?
Hochsensibilität als Gabe
Hochsensibel zu sein ist keine Schwäche, sondern eine besondere Gabe. Ihre sinnliche Wahrnehmung ist einfach gesagt, feiner ausgeprägt als bei anderen. Dadurch sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken Sie mehr. Vielleicht spüren Sie auch die Emotionen anderer Menschen stärker, sind kreativer und haben ein ausgeprägtes Einfühlungsvermögen. Nicht nur für Menschen und Situationen, auch für Pflanzen und Tiere.
Weil Ihr Nervensystem sensibler ist und Sie tiefer und schneller denken können, fühlen Sie sich auch schneller überwältigt, gestresst oder verunsichert, und wissen nicht, wie Sie mit all den Reizen umgehen sollen. Dafür reagiert vielleicht Ihr Körper, mit Bauchschmerzen oder Migräne.
Doch was wäre, wenn Sie Ihre besonderen Fähigkeiten so einsetzen, dass Sie authentischer leben, lieben und arbeiten können?
Hochsensibilität in Stärke umwandeln
Mit Hilfe einer bewährten Vorgehensweise, die Achtsamkeitstechniken, Selbstfürsorge, bewusste Ernährung, Zeitmanagement und individuell abgestimmte therapeutische Methoden umfasst, können Sie lernen, Ihr feines Nervensystem bewusst zu beeinflussen, Ihr Stresserleben zu reduzieren und Ihre besonderen Fähigkeiten erfolgreicher einzusetzen.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.